宝宝注意力不集中怎么办?学龄前儿童注意力分散会影响到日常学习和生活,这可怎么办呢?
宝宝注意力不集中的原因
1.情绪不安。孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病等引起的情绪不安都会影响注意力的集中。
2.孩子不善于转移注意力。如:孩子在听完一个有趣的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问,出现分心现象。
3.外界干扰引起的。如:环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
4.心理障碍引起的注意力不集中。
那么,宝宝注意力不集中怎么办呢?有什么应对的方法呢?
1.营造适合读书的环境。整齐的环境能帮助孩子集中注意力,比如把书桌、书架整理干净,玩具收好。
2.找到读书的黄金时间。记录每天的生活规律,找到最有效的学习时间。
3.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,帮助孩子了解自己目前的“定力”。
4.让大脑喘口气。人要一直保持专心很容易觉得累,不如要求他们有效率:在有限的时间内,把该做的事做完、做好。
如果简单的外在因素引起的注意力不集中,通过一系列有效的训练方法都会改善。如果是心理障碍引起的注意力不集中,由于病理的复杂和不可控,就要及时的到专业医院进行检查和诊治。
远离注意力不集中,集中选六一
上海六一儿童医院是中国关工委事业中心“六一健康快车”项目医院。医院以发育行为儿科为重点,小儿内分泌、过敏反应门诊为亚专业的发展方向,初步形成科研与临床相互合作与渗透的构架。
医院采用的“HIM精准医学特色诊疗”体系(生物信息分析、基因和神经递质检测、五轴三维诊断;神经和行为生物学治疗),能有效地针对儿童注意力不集中等进行综合干预治疗,被业界誉为“儿童注意力不集中诊疗的第二条终极途径”。